La Réunion vit à l'heure UTC+4 toute l'année. Quand la métropole est à l'heure d'été, de fin mars à fin octobre, l'île a deux heures d'avance : il est 14 h à Saint-Denis quand il est midi à Paris. Le reste de l'année, l'écart passe à trois heures. C'est la métropole qui bouge, jamais l'île : le décret sur le temps légal français la fixe à quatre heures au-dessus du temps universel, sans période d'été. Le vrai dépaysement est ailleurs : une journée tropicale ouverte vers 6 h, refermée avant 19 h. Nos autres pages pratiques sont sur La Réunion Experience.
L'essentiel en un coup d'œil
- Fuseau horaire : UTC+4, aussi noté GMT+4, toute l'année, sans période d'été.
- Avec Paris, Bruxelles et Genève : +2 h l'été métropolitain, +3 h l'hiver.
- Changement d'heure : aucun sur l'île. La métropole bascule les derniers dimanches de mars et d'octobre, soit le 25 octobre 2026, puis le 28 mars 2027.
- Avec les voisins : la même heure qu'à Maurice et aux Seychelles, +1 h sur Madagascar et Mayotte.
- Le soleil à Saint-Denis : lever entre 5 h 30 et 6 h 55, coucher entre 17 h 43 et 19 h 04 selon le mois.
- Vol depuis Paris : environ 11 heures sans escale, le plus souvent de nuit.
Quelle heure est-il à La Réunion ?
Ajoutez deux heures à Paris pendant l'été métropolitain, trois le reste de l'année. Le fuseau horaire de La Réunion ne bouge jamais : de Saint-Denis à Saint-Pierre, de Saint-Gilles au Tampon et du littoral au Piton des Neiges, il vaut UTC+4.
Midi à Paris, 14 h à Saint-Denis pendant l'heure d'été métropolitaine ; 15 h pendant l'heure d'hiver. Source : décret n° 2017-292 du 6 mars 2017.
Pendant l'été métropolitain : +2 h
Du dernier dimanche de mars au dernier dimanche d'octobre, la France métropolitaine vit à UTC+2 et l'île de La Réunion reste à UTC+4. L'écart est de deux heures : 8 h à Paris, 10 h à Saint-Denis ; 20 h à Paris, 22 h sur l'île. C'est la période des voyageurs de juillet et août.
Pendant l'hiver métropolitain : +3 h
Du dernier dimanche d'octobre au dernier dimanche de mars, la métropole revient à UTC+1 et l'écart monte à trois heures : midi à Paris devient 15 h à Saint-Denis de La Réunion. Ce décalage maximum tombe pendant l'été austral, la saison chaude et humide, que détaille notre page quand partir à La Réunion.
Les deux dimanches qui déplacent l'écart
L'article 2 du décret n° 2017-292 du 6 mars 2017 relatif au temps légal français ouvre la période d'été « à 1 heure du matin, temps légal de base, le dernier dimanche de mars » et la ferme le dernier dimanche d'octobre. La règle donne le 25 octobre 2026, puis le 28 mars 2027. Plusieurs sites annoncent d'autres dates : la règle des derniers dimanches, elle, ne bouge pas.
Pourquoi l'île ne change jamais d'heure
Le changement d'heure ne s'applique pas ici : le texte qui fixe le temps légal ne prévoit pas de période d'été pour l'île, et sous cette latitude, avancer les montres ne rapporterait rien.
À Saint-Denis comme partout sur l'île, l'heure est la même toute l'année. Illustration : La Réunion Experience.
Ce que dit le décret
Le décret n° 2017-292 du 6 mars 2017 pose à son article 1er que le temps légal français dérive du temps universel coordonné, dont l'Observatoire de Paris établit la valeur locale, dite temps légal de base. Son article 3 est sans ambiguïté : « À La Réunion, le temps légal est obtenu en ajoutant quatre heures au temps légal de base. » La période d'été de l'article 2 ne vaut que pour la métropole.
UTC+4 depuis 1920
La base de fuseaux horaires IANA, celle qu'utilisent ordinateurs et téléphones, nomme ce fuseau Indian/Reunion et n'enregistre qu'une bascule : le passage de l'heure solaire locale à UTC+4 le 1er janvier 1920. Aucune transition depuis.
Sous les tropiques, avancer les montres ne sert à rien
Le dispositif visait des pays où la durée du jour varie énormément. À Paris, d'après l'IMCCE, le soleil reste levé 16 h 08 le 21 juin et 8 h 12 le 21 décembre, soit huit heures d'écart. À Saint-Denis, entre le jour le plus long et le plus court, l'écart est de 2 h 33.
Le décalage avec dix villes
Une fois l'île posée à UTC+4, les autres écarts se calculent d'une soustraction. Le tableau donne l'heure qu'il est ailleurs à midi, heure de Saint-Denis.
| Ville | Fuseau | Heure d'été en métropole | Heure d'hiver en métropole |
|---|---|---|---|
| Paris, Bruxelles, Genève | UTC+1 / UTC+2 | 10 h 00 | 9 h 00 |
| Montréal | UTC-5 / UTC-4 | 4 h 00 | 3 h 00 |
| Pointe-à-Pitre | UTC-4 | 4 h 00 | 4 h 00 |
| Port-Louis, Victoria, Dubaï | UTC+4 | 12 h 00 | 12 h 00 |
| Antananarivo, Mamoudzou | UTC+3 | 11 h 00 | 11 h 00 |
| Johannesburg | UTC+2 | 10 h 00 | 10 h 00 |
| Bangkok | UTC+7 | 15 h 00 | 15 h 00 |
Sources : base de fuseaux horaires IANA (tzdata) pour l'étranger, décret n° 2017-292 du 6 mars 2017 pour les territoires français. Vérifié le 20 septembre 2026.
Les voisins de l'océan Indien
Maurice, les Seychelles et Dubaï sont dans le même fuseau que La Réunion : une escale se fait sans toucher à sa montre. Madagascar et Mayotte, à UTC+3, sont une heure derrière. Aucun n'avance ses montres en été : ces écarts valent toute l'année.
L'heure qu'il est ailleurs quand il est midi à Saint-Denis. Sources : base de fuseaux horaires IANA, décret n° 2017-292 du 6 mars 2017.
Montréal, Pointe-à-Pitre, Bangkok
Pour les appels, l'écart compte plus que le fuseau. Montréal est à 8 ou 9 heures derrière selon la saison, donc joignable en fin d'après-midi réunionnaise. Pointe-à-Pitre reste à 8 heures derrière toute l'année, Bangkok a 3 heures d'avance.
Le jour se lève tôt et la nuit tombe d'un coup
Le soleil ne se lève jamais après 7 h et ne se couche jamais après 19 h 10 : voilà la vraie contrainte du séjour, bien plus que l'écart avec la métropole.
Le jour se lève entre 5 h 30 et 6 h 55 selon le mois : la vie commence tôt sur l'île. Illustration : La Réunion Experience.
Lever et coucher, mois par mois
D'après les éphémérides de l'IMCCE calculées pour Saint-Denis, le soleil se lève à 5 h 50 le 15 janvier et se couche à 19 h 04. Le 21 juin, il se lève à 6 h 55 et se couche à 17 h 44 : 10 h 49 de jour. Le jour le plus long tombe vers le 21 décembre, avec 13 h 22 de soleil ; le lever le plus matinal, 5 h 30, arrive à la mi-novembre.
Lever, coucher et durée du jour à Saint-Denis le 15 de chaque mois. Source : éphémérides IMCCE.
Vingt-six minutes de crépuscule
Sous ces latitudes, le soleil plonge presque à la verticale : après le coucher, il reste environ 26 minutes de lumière avant la fin du crépuscule civil, le 21 juin comme le 21 décembre selon l'IMCCE. Autre effet de la latitude, le 15 janvier à midi le soleil monte à 89,8 degrés au-dessus de Saint-Denis, soit presque au zénith.
Coucher de soleil sur la jetée de Saint-Gilles les Bains : environ vingt-six minutes de lumière ensuite. Photo : Cblm, Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0.
Ce que ça change sur le terrain
- Les randonnées partent de nuit : c'est le cas au Pas de Bellecombe, sur le Piton de la Fournaise, comme au Maïdo.
- Le lagon est au calme avant 8 h, comme le raconte notre page sur l'Hermitage avant 8 h.
- La fin de journée passe vite : le coucher de soleil à Boucan Canot tient en quelques minutes, et la nuit noire ouvre de longues soirées d'observation, par exemple au Piton des Neiges.
Lever de soleil sur le Piton de la Fournaise : l'heure de départ des randonnées se cale sur lui. Photo : Mart.wain, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0.
Onze heures de vol pour deux heures de décalage
Le trajet est long, le décalage est court : c'est ce qui rend l'arrivée facile. Île de La Réunion Tourisme chiffre le vol depuis la métropole à environ 11 heures sans escale.
Les vols de Paris se posent à Roland-Garros le matin, après environ onze heures de vol. Illustration : La Réunion Experience.
Le vol de nuit
La plupart des liaisons entre Paris et l'aéroport Roland-Garros partent en soirée et se posent le lendemain matin : vous perdez une nuit de sommeil, pas un fuseau. Notre page sur l'aéroport Roland-Garros détaille les accès.
L'aéroport de La Réunion Roland-Garros, à Sainte-Marie, où se posent les vols venus de métropole. Photo : Rémih, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0.
Les deux premiers jours
Le premier matin, vous serez debout tôt sans effort : votre horloge interne est encore réglée sur la métropole. C'est le moment d'une sortie matinale plutôt que d'une longue route de montagne, sujet que traite notre page location de voiture.
Les horaires de la vie locale
La journée réunionnaise commence plus tôt qu'en métropole, et se termine plus tôt.
On commence tôt
L'annuaire officiel de l'administration française donne la préfecture de La Réunion ouverte au public « du lundi au vendredi : de 07h30 à 12h30 » (consulté le 20 septembre 2026). Beaucoup de services suivent ce rythme matinal. Les horaires des sites de visite, eux, changent souvent : vérifiez-les avant de partir.
Le Barachois, front de mer de Saint-Denis, où la journée administrative commence à 7 h 30. Photo : B.navez, Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0.
Les marchés forains
L'office de tourisme de l'Ouest donne les marchés du front de mer de Saint-Paul « le vendredi de 6h à 15h et le samedi de 6h à 12h » (relevé le 20 septembre 2026). Arriver à 11 h un samedi, c'est arriver à la fin, comme le raconte notre reportage sur le marché forain de Saint-Paul.
Le marché forain de Saint-Pierre : sur l'île, les marchés se tiennent le matin et ferment tôt. Photo : Guallendra, Wikimedia Commons, CC0.
Appeler ou travailler avec la métropole
Avec +2 h ou +3 h, une journée de bureau parisienne commence quand il est déjà 10 h ou 11 h sur l'île et finit vers 20 h ou 21 h locales : les réunions de fin d'après-midi tombent en soirée à Saint-Denis. Notre page télétravail à La Réunion creuse le sujet.
Où dormir la première nuit
Vous atterrissez le matin, les chambres ne se prennent qu'à la mi-journée : autant dormir près de l'aéroport. Cinq hôtels de Saint-Denis.
- Tulip Inn Sainte-Clotilde : 3 étoiles, 65 chambres, à 6 km de Roland-Garros, navette gratuite, arrivée dès 13 h.
- Hôtel Austral : 3 étoiles, 50 chambres, à un quart d'heure de l'aéroport, à 300 m du Barachois, réception 24 h sur 24.
- Le Juliette Dodu : 3 étoiles, 43 chambres et suites, demeure créole du centre, arrivée dès 12 h.
- Bellepierre : 4 étoiles, 55 chambres et suites sur les hauteurs, arrivée à partir de 15 h.
- Hôtel Mercure Créolia : 4 étoiles, 133 chambres, à 8 km de l'aéroport, navette sur réservation.
Le reste est rangé par région dans hôtels et locations.
FAQ
Quel est le décalage horaire entre La Réunion et la France ?
Le décalage horaire France - La Réunion est de deux heures pendant l'été métropolitain, de fin mars à fin octobre, et de trois le reste de l'année. L'île est toujours en avance : elle reste à UTC+4 en permanence, c'est la métropole qui passe de UTC+1 à UTC+2 puis revient.
Quel est le décalage horaire avec La Réunion en été ?
Deux heures d'avance sur Paris, du dernier dimanche de mars au dernier dimanche d'octobre : quand il est midi à Paris, il est 14 h à Saint-Denis. Attention au vocabulaire, cette période correspond à l'hiver austral, donc à la saison sèche et fraîche sur l'île.
Est-ce qu'on change d'heure à La Réunion ?
Non, il n'y a pas de changement d'heure à La Réunion. Le décret n° 2017-292 du 6 mars 2017 relatif au temps légal français fixe l'île à quatre heures au-dessus du temps universel coordonné, sans période d'été. La base IANA ne relève aucune transition depuis le 1er janvier 1920.
Quelle est l'heure actuelle à La Réunion ?
Prenez l'heure universelle (UTC) et ajoutez quatre heures : c'est le fuseau horaire de La Réunion, noté aussi GMT+4. Depuis la métropole, ajoutez deux heures à votre montre en été et trois en hiver. Il est la même heure partout, de Saint-Denis à Saint-Pierre et de Saint-Paul à Salazie.
Y a-t-il un décalage entre La Réunion et l'île Maurice ?
Aucun. Les deux îles sont dans le même fuseau toute l'année : rien à changer sur sa montre en faisant l'aller-retour. Madagascar et Mayotte, à UTC+3, sont une heure derrière La Réunion, là aussi sans variation saisonnière, puisque aucun de ces territoires n'avance ses montres en été.
À quelle heure se lève le soleil à La Réunion ?
Entre 5 h 30 à la mi-novembre et 6 h 55 à la mi-juillet à Saint-Denis, selon l'IMCCE. Le coucher du soleil varie de 17 h 43 à la mi-juin à 19 h 04 à la mi-janvier. La journée la plus longue de l'année dure 13 h 22, la plus courte 10 h 49, un écart de 2 h 33 au fil de l'année.